自慰會導致記憶力和智商減退ㄇ??？自慰會讓記憶力和智商減退？？須要怎樣補身體ㄋ？？多運動可以ㄇ？會老化速度曾快ㄇ？？現在高一而已不想因為這樣讓功課退步～～～！！Nick，10~19歲男性，詢問日期：2005/02/26賴榮豪 醫師回覆-泌尿科醫事人員經歷： 臺大醫院新竹台大分院 泌尿部 主治醫師
NICK:您好!營養均衡，多運動，少花時間自慰，功課自然好。問題1(自慰會讓記憶力和智商減退)是無稽之談。行政院衛生署新竹醫院泌尿科主任賴榮豪敬覆回覆日期：2005/02/26資料來源：台灣e院 - 自慰會導致記憶力和智商減退ㄇ??彙整補充說明自慰對記憶力和智商的影響是一個常見的問題，但根據目前的醫學研究和專家的意見，自慰本身並不會直接導致記憶力或智商的減退。許多醫學專家，包括泌尿科醫師和心理學家，都指出，自慰是一種正常的生理需求，並不會對大腦功能造成負面影響。首先，自慰是一種自然的生理行為，對於青少年來說，這是一個探索自己身體和性慾的過程。許多研究表明，適度的自慰不僅不會影響智力或記憶力，反而可能有助於釋放壓力，改善情緒，並促進身心健康。自慰後的放鬆感可以幫助人們更好地集中注意力，進而提高學習效率。至於您提到的「須要怎樣補身體」，其實最重要的是保持健康的生活方式。這包括均衡的飲食、充足的睡眠和適度的運動。運動不僅能增強體力，還能促進血液循環，改善大腦的供氧，從而有助於提高記憶力和專注力。建議您每週至少進行150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車，這樣不僅能保持身體健康，還能提升學習效率。關於老化速度的問題，自慰本身並不會加速身體的老化。老化的速度主要受到遺傳、環境、生活習慣等多種因素的影響。保持健康的生活方式，避免過度的壓力和不良習慣，才是延緩老化的關鍵。如果您擔心自慰影響到學業，建議您可以設定一個合理的頻率，並將時間分配給學習和其他活動。過度的自慰可能會影響到學習時間和精力，但這是因為時間管理不當，而不是自慰本身的問題。您可以嘗試制定一個學習計畫，並加入一些興趣活動，這樣可以幫助您更好地平衡學業和個人需求。最後，若您在自慰後感到身體不適或出現其他健康問題，建議您尋求專業醫療意見。醫生可以根據您的具體情況提供更具體的建議和治療方案。總之，保持健康的生活方式，適度的自慰不會對記憶力和智商造成負面影響，反而能幫助您更好地應對學業壓力。希望這些建議能對您有所幫助！
內容僅供參考 無法取代醫師診斷
參考資料：衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #64124衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #44228衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #113936衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #85851衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #186635
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許維愷 醫師回覆-泌尿科醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 泌尿科 主任
請問中醫師。
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您好: 自慰幾次算過量?只要你覺得身體不適或是自認為太多就算吧。建議你多做一些其...
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在網路上聽到很多說 手淫會讓記憶力衰退 真假?!
許維愷 醫師回覆-泌尿科醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 泌尿科 主任
shuwn: 你好 中西醫對這方面有不同的看法。 西醫沒有這種說法。 若有...
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醫師您好 我目前是國中生 從10歲開始頻繁自慰 頻率為每天一次 持續到現在 請問...
李健 醫師回覆-內科醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 內科 主治醫師（新陳代謝科）
您好，這分幾點回覆： 1.會不會過多？不會。根據「九九射精表」公式，二十幾歲的人...
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